Hoje, 29 de maio, é o Dia Mundial da Saúde Digestiva, e a Policlínica Dr. Frutuoso Gomes de Freitas, em ação de acolhimento aos pacientes, abordou o tema, trazendo informações através de painel com semáforo indicativo da melhor alimentação, com base no foco de cada especialidade.

O propósito da data é orientar a população sobre a importância do diagnóstico precoce para o tratamento das doenças do aparelho digestivo. De acordo com a Organização Mundial de Gastroenterologia, 20% da população global sofre algum tipo de problema intestinal e 90% das pessoas não procuram orientação médica, recorrem a automedicação ou não fazem nada para resolver o problema.

O Ministério da Saúde adverte: o uso de medicamentos sem prescrição médica pode prejudicar a saúde do intestino e agravar doenças.

O nutricionista alerta! Para o bom funcionamento do aparelho digestivo, é importante alimentar-se de forma adequada e saudável! Prefira sempre alimentos naturais e preparações culinárias a alimentos processados; utilize óleo, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades; beba bastante água e coma com regularidade e atenção, de forma devagar e mastigando bem os alimentos. O nutricionista está sempre pronto para te orientar!

Uma boa saúde digestiva evita incômodos e mal-estar desnecessários, como desconforto intestinal, dores e inchaços abdominais, prisão de ventre, diarreia, entre outros. Um dos fatores que mais complicam e causam doenças digestivas é a má alimentação. Dessa forma, depende da pessoa e da sua educação alimentar a busca pelo consumo de alimentos saudáveis e adequados.